ארכיון פוסטים עם התג "דיאטה"
תפריט דיאטטי לערב חג הפסח (כ- 1600 קל'):
יום ראשון 28 במרץ, 2010 צוות ישרוטל
תפריט מיוחד לערב חג הפסח. לגזור ולשמור.
0 תגובות
על אוכל ושומן הסיפור המלא
יום שני 28 בדצמבר, 2009 אסתר שלו
אוכל ושומן הם שתי מהויות בלתי ניתנות להפרדה. רובנו אוהבים לאכול, אבל כולנו שונאים להשמין … אז מה עושים עם הקשר הסיבתי ההדוק הזה בין אוכל להשמנה?
שירה סולו תזונאית יערות הכרמל על איך לא משמינים בחורף?
יום ראשון 1 בנובמבר, 2009 שירה סולו דיאטנית קלינית יערות הכרמל
בתקופת החורף הקר אנו זקוקים ליותר אנרגיה על מנת לשמור על חום הגוף , תחושת הרעב והצורך לזלול מתחזקים
מרק עגבניות דל קלוריות
יום שלישי 8 בספטמבר, 2009 שירה סולו דיאטנית קלינית יערות הכרמל
מתכון ל 4 מנות:
חומרים:
6 עגבניות בשלות, חתוכות לקוביות
סלט מלון עם ג'ינג'ר, דבש, אגוזי מלך ועשבי תיבול
יום שלישי 8 בספטמבר, 2009 שירה סולו דיאטנית קלינית יערות הכרמל
חומרים:
מלון חתוך לקוביות
פילה דג בורי עם רוטב פלפלים אדומים
יום שלישי 8 בספטמבר, 2009 שירה סולו דיאטנית קלינית יערות הכרמל
חומרים ל 5 מנות:
10 חצאי פילה בורי
נתחי פרגית בהדרים, גנג'ר שום ודבש על מצע טבעות קולורבי צלויות
יום שלישי 8 בספטמבר, 2009 שירה סולו דיאטנית קלינית יערות הכרמל
חומרים ל 6 מנות:
6 נתחי פרגית (ירכי עוף ללא עור ועצמות)
מרק בטטה ושורשים בנגיעת דבש תמרים ואגוזי מלך
יום שלישי 8 בספטמבר, 2009 שירה סולו דיאטנית קלינית יערות הכרמל
חומרים 6 סועדים
1 כף שמן זית כתית
ארוחת ראש השנה ב-1600 קלוריות בלבד
יום שלישי 8 בספטמבר, 2009 שירה סולו דיאטנית קלינית יערות הכרמל
ארוחת בוקר
2 פרוסות לחם קל
2 כפות גבינה 5%